Effect 24
Mitt namn är Bostjan Lesnik och jag jobbar med det viktigaste hos människan nämligen hälsa och psykiskt välbefinnande. Jag har utbildat mig som hälsocoach och massör vid Nordvästra Skånes folkhögskola. Det innebär bland annat att jag är certifierad och diplomerad massör med triggerpunktsbehandling* och terapeutisk stretching*. Själv har jag ägnat en stor del av mitt liv åt idrott av olika slag på motions- och elitnivå. Har bl.a. representerat Sverige i karate under 90-talet, och blev som yngste europé någonsin tilldelad fjärde graden på svart bälte i Belgien, 2001. Jag är utbildad instruktör i styrketräning, karate, vattengympa, stavgång och funktionell träning. Hos mig är alltid klienten i centrum och jag utgår från hans/hennes individuella behov. Jag har en helhetssyn inom hälsocoachingen som garanterar bästa möjliga resultat.
Varmt välkommen att testa mina metoder! Bostjan Lesnik
*en triggerpunkt är en öm punkt i en muskel, man kan jämföra det med när man kokar spagetti och den klibbar ihop sig. På samma sätt kan muskelfibrerna klibba ihop sig och jag luckrar upp dem så att nytt syre kan komma in i muskeln och spänningen släpper.
* hjälper dig att tänja ut musklerna för att öka din rörelseförmåga.
Mitt namn är Bostjan Lesnik och jag jobbar med det viktigaste hos människan nämligen hälsa och psykiskt välbefinnande. Jag har utbildat mig som hälsocoach och massör vid Nordvästra Skånes folkhögskola. Det innebär bland annat att jag är certifierad och diplomerad massör med triggerpunktsbehandling* och terapeutisk stretching*. Själv har jag ägnat en stor del av mitt liv åt idrott av olika slag på motions- och elitnivå. Har bl.a. representerat Sverige i karate under 90-talet, och blev som yngste europé någonsin tilldelad fjärde graden på svart bälte i Belgien, 2001. Jag är utbildad instruktör i styrketräning, karate, vattengympa, stavgång och funktionell träning. Hos mig är alltid klienten i centrum och jag utgår från hans/hennes individuella behov. Jag har en helhetssyn inom hälsocoachingen som garanterar bästa möjliga resultat.
Varmt välkommen att testa mina metoder! Bostjan Lesnik
*en triggerpunkt är en öm punkt i en muskel, man kan jämföra det med när man kokar spagetti och den klibbar ihop sig. På samma sätt kan muskelfibrerna klibba ihop sig och jag luckrar upp dem så att nytt syre kan komma in i muskeln och spänningen släpper.
* hjälper dig att tänja ut musklerna för att öka din rörelseförmåga.
